健身房中的举重器材
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。健身房,又名健身室,是用作健身的房间,通常装设有健身器材。健身房是现代社区常见,例如屋苑、会所、学校、大企业、社区会堂等。
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